Yoga

Sono oramai 18 anni che ho cominciato il mio cammino di ricerca nell’ambito dello yoga.
Si dice che lo yoga è:

99% pratica e 1% teoria,

e più pratico lo yoga e più mi rendo conto di quanto questo sia vero.
Se vuoi conoscere il sapore di un dolce che non hai mai assoggiato la cosa migliore è prenderlo in mano, portarlo alla bocca e gustarlo. Farselo raccontare darà solamente una vaga idea del sapore.
Gli articoli che scrivo su questo sito vogliono "far venire la voglia" di yoga.
Qui di seguito ricapitolo il percorso che propongo attraverso i vari articoli che ho scritto.

L’uomo è alla ricerca di soddisfare un desiderio di Infinito.
Tutto è fatto di una medesima sostanza, la Coscienza Cosmica, una dimensione di pura Pace e pura Gioia (Ananda).
Lo yoga porta con sè alcuni benefici e la meditazione ne è una parte fondamentale.
Cominciare è semplice ma allo stesso tempo importante.
La Kundalini descrive i diversi gradi di esperienza spirituale.
Qual’è un segreto dello yoga?
Per il proprio risveglio, per il propio progresso usiamo il mantra.
Ma comunque alla base della pratica o sadhana è essenziale coltivare nella propria vita quotidiana un equilibrio .
Capire da dove tutto ha origine e verso dove tutto si muove ci offre la prospettiva giusta per comprendere molti fatti della vita.
Alla base delle conoscenze pratiche dello yoga c’è il tantra.
Gli strumenti dello yoga sono raggruppati in 8 parti.
Capire oltre che l’origine anche il senso e direzione della nostra esistenza ha una grande valore.
C’è una legge di cui tenere conto ed è la legge del karma.
La meditazione è uno strumento per accelerare il processo di realizzazione liberandosi più velocemente dal karma.
Ma qual’è il tesoro più grande?
Le posizioni dello yoga, o asana, sono un parte importante dello yoga.
Corpo e mente vanno insieme, si muovono insieme.
Una giusta alimentazione può aiutarci a stare meglio fisicamente e mentalmente
Ma quali sono alcuni aspetti essenziali dello yoga?
L’amore per la vita non è altro che bhakti.
Provare è la cosa più importante… prova e capirai tu stesso cos’è yoga.
La consapevolezza dei nostri pensieri ci aiuta a coltivare pensieri e sensazioni di benessere.
"Come tu pensi così diventi": un principio unico.
Con lo yoga puoi molto grazie all’ananda marga yoga.
Lo spirito che perma lo yoga è il tantra.
Idee concrete per un maggior equilibrio (azioni per yama e niyama e una vita migliore).
Usare il mantra universale.

Comincia a chiudere gli occhi e guardare dentro di te … e da lì comincerà il tuo viaggio.

Se vuoi condividere il senso della vita (clicca qui).

Se ti vuoi ispirare con qualche poesia (1,2).

Se vuoi provare cosa significa fare meditazione,
se vuoi incontrare chi ti insegna la tua meditazione personale,
se vuoi fare un corso di yoga nella tua città o paese,
se vuoi cominciare a fare meditazione a casa,

contattami all’indirizzo: gvtdg@tiscali.it

a presto,
Guido